การดูแลเหงือกให้สุขภาพดีระยะยาว: รักษาฟันธรรมชาติไว้ตลอดไป

การดูแลเหงือกให้สุขภาพดีระยะยาว: รักษาฟันธรรมชาติไว้ตลอดไป

หลังจากการรักษาโรคเหงือก โดยการขูดหินปูนและเกลารากฟัน หรือ การผ่าตัดเหงือกเสร็จ การดูแลระยะยาวจะมีความสำคัญมากในการ "ป้องกันไม่ให้โรคปริทันต์อักเสบ" ขึ้นมาใหม่  สามารถทำได้โดย   1. การทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ

การแปรงฟันอย่างเดียวทำความสะอาดได้เพียง 60% ของพื้นที่ทั้งหมด ส่วนที่เหลือคือ "บริเวณซอกฟัน" ที่โรคเหงือกมักจะเริ่มกลับมาตั้งตัวใหม่

·       แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง, ครั้งละอย่างน้อย 2 นาที

·       ซอกฟันคือหัวใจ: โรคปริทันต์มักเริ่มจากซอกฟัน การใช้ ไหมขัดฟัน (Dental Floss) หรือ แปรงซอกฟัน (Interdental Brush) ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 1 ครั้งก่อนนอน     2. การควบคุมปัจจัยเสี่ยง

สุขภาพเหงือกไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราทำในปากเท่านั้น แต่ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายด้วย:

·       ระดับน้ำตาลในเลือด: หากคุณมีภาวะเบาหวาน การคุมน้ำตาลให้ปกติคือการคุมโรคเหงือกไปในตัว เพราะน้ำตาลที่สูงจะกระตุ้นการอักเสบของเหงือกอย่างรุนแรง

·       ลดภาวะปากแห้ง: น้ำลายคือปราการด่านแรกในการต้านเชื้อโรค หากคุณดื่มน้ำน้อยหรือทานยาที่ทำให้ปากแห้ง แบคทีเรียจะโตเร็วขึ้นมาก

·       ความเครียดและการนอน: ความเครียดกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารอักเสบ และส่งผลให้ภูมิคุ้มกันที่เหงือกอ่อนแอลง   3. ระบบ "การคงสาพเหงือก" โดยผู้เชี่ยวชาญโรคเหงือก

แม้จะดูแลดีแค่ไหน แต่จะยังมีจุดที่มีการสะสมของแผนคราบจุลินทรีย์และหินปูนที่เราไม่สามารถทำความสะอาดได้เอง การดูแลขูดหินปูนและเกลาโดยทันตแพทย์เฉพาะทางโรคเหงือก ความถี่ 3-6 เดือน จะช่วยคงสภาพให้เหงือกดีระยะยาว นอกจากนี้คุณหมอยังตรวจปัญหาสุขภาพช่องปากอื่นๆร่วมด้วยทำให้ตรวจเจอ "สัญญาณเตือน" ก่อนที่จะกลายเป็นปัญหาใหญ่